Es läuft! So leicht kann es sein, den Flow zu erreichen
An guten Tagen erledigt sich die Arbeit wie von alleine. Doch diesen Flow muss man erst einmal erreichen – nur wie?
Den Kreislauf negativer Routinen durchbrechen: Der Weg zurück zur Motivation
Dr. Kyra Bobinets neues Buch „Unstoppable Brain“ liefert wertvolle Tipps, um negative Verhaltensmuster effektiv zu bekämpfen und neue Motivation zu gewinnen.
Krisen meistern mit einem Wort: Psychologe verrät das Geheimnis der Resilienz
Hoffnung gilt laut Psychologen als Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke. Kleine Ziele und positives Denken sollen dabei helfen, Herausforderungen zu meistern.