Über den Wolken – und außer Atem: Warum Alkohol im Flugzeug gefährlicher ist als gedacht
Eine Studie zeigt, wie Alkoholkonsum während des Fliegens Herz und Kreislauf belasten kann.
Schluss mit Nachtschwärmerei: Gen Z definiert das Partyleben neu
Die Generation Z tickt anders – zumindest, wenn es um das Nachtleben geht. Adieu lange Partynächte, hallo gesunder Lebensstil!
„Nur noch paar Minuten …“ – Die Qual vorm Schlafengehen
Ob Arbeit oder Social Media: Vieles kann dich am Einschlafen hindern. Doch für das Problem „Bedtime-Prokrastination“ gibt es Lösungen.
Vollmond, Stress, Schnarchen: Warum so viele Deutsche zu wenig schlafen
Schlafmangel betrifft 60 Prozent der Deutschen. Jede Woche fehlen fünf Stunden Schlaf, was Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und gesundheitliche Risiken begünstigt.