Schluss mit Nachtschwärmerei: Gen Z definiert das Partyleben neu
Die Generation Z tickt anders – zumindest, wenn es um das Nachtleben geht. Adieu lange Partynächte, hallo gesunder Lebensstil!
„Nur noch paar Minuten …“ – Die Qual vorm Schlafengehen
Ob Arbeit oder Social Media: Vieles kann dich am Einschlafen hindern. Doch für das Problem „Bedtime-Prokrastination“ gibt es Lösungen.
Vollmond, Stress, Schnarchen: Warum so viele Deutsche zu wenig schlafen
Schlafmangel betrifft 60 Prozent der Deutschen. Jede Woche fehlen fünf Stunden Schlaf, was Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und gesundheitliche Risiken begünstigt.
Winterschlaf für den Menschen: Zukunftsvision oder Utopie?
Können Menschen zukünftig Winterschlaf wie Igel oder Bären halten? Das versuchen Forscher herauszufinden. Aber es gibt Tücken.