Tipps gegen Angst am Arbeitsplatz: So bleibst du gelassen im Job
Angst am Arbeitsplatz betrifft immer mehr. Eine Expertin nennt Strategien, die dagegen helfen.
FOMO: Warum wir ständig Angst haben, etwas zu verpassen
FOMO - Fear of missing out. Wir sollten uns selbst weniger Stress machen, bei allem dabei zu sein. Nur: Wollen wir das überhaupt noch ernsthaft umsetzen?
Stress: Die Kunst des „Nein“-Sagens
An manchen Tagen können wir uns den Terminkalender nicht voll genug stopfen. Und dann wieder führt die kleinste Kleinigkeit zu einem Nervenzusammenbruch. „Nein“ sagen ist nicht einfach - aber oft die einzige Lösung.